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Reciban mis saludos...

Hoy en el Nuevo Herald publicaron el siguiente
artículo y quise compartirlo con ustedes. Que lo disfruten.

Artículo publicado 16 de enero de 2008

El cuidado y atención de nuestros mayores

IVONNE GOMEZ
El Nuevo Herald

Hay clases sobre cómo cuidar a los recién nacidos o a los preadolescentes, pero las clases sobre cómo cuidar a los padres que envejecen son escasas.

Esa reflexión creó en Stella Mora Henry la necesidad de poner sus experiencias de 36 años como cuidadora de personas mayores en el libro Guía para el Cuidado de Nuestros Mayores: Cómo planificar el futuro de sus padres (The Eldercare Handbook, Difficult Choices, Compassionate Solutions). Mora es coautora del libro junto con Ann Convery.

''Saber por cuánto tiempo permitirle a un padre o madre en transición tomar sus propias decisiones es difícil, pero, así como no se puede dejar un niño solo en casa, no se puede dejar a los padres si ya no son capaces de cuidar de su propia seguridad'', destaca Mora.

Para las familias latinas la tradición es cuidar a sus padres en casa, pero hay situaciones difíciles que se salen de sus manos y entonces se enfrentan al dilema de recurrir a una residencia de cuidado asistido.


"Hay un sentimiento de culpa al poner a nuestros padres bajo el cuidado de un centro especializado y esto puede empañar nuestra capacidad de tomar decisiones responsables'', comenta la autora.

Un sentimiento que hace unos años incluso la llevó a asumir el cuidado en casa de su padre que sufría de Alzheimer, a pesar de ser una experta en ese campo y de ser propietaria de un centro especializado en estos cuidados.

''Mi madre me suplicó cuidar de mi padre en casa y por ese sentimiento de emoción y culpa acepté; pero luego me di cuenta de que hay enfermedades que requieren atención médica, física y emocional las 24 horas del día y eso es algo que no se puede brindar en casa'', relata.

Cinco años después de la muerte de su padre, Mora tuvo que enfrentarse a una situación similar con su madre, quien fue afectada por la misma enfermedad.

Ese mismo dilema de decidir si cuidar a sus padres envejecientes o ingresarlos en un centro de ancianos afecta a más de 10 millones de familias en Estados Unidos.

Mora, de origen mexicoamericano, y su esposo Terry Henry, son los fundadores de Vista del Sol Care Center, un centro de vivienda asistida para ancianos, en Culver City, California. En 1969, cuando Mora se graduó de la escuela de enfermería, su primer trabajo fue como directora de enfermería en una residencia de cuidados para ancianos.

''Desde entonces decidí dedicarme a esta especialidad'', indica Mora, de 60 años, que además es conferencista sobre el tema. Uno de los primeros pasos en esta decisión, considera la autora, es que los hijos sean conscientes de que sus padres van a envejecer y en determinado momento van a necesitar más ayuda cuando no puedan alimentarse o caminar.

Todo ese proceso, que puede empezar por los indicios de que uno de los padres necesita asistencia diaria, hasta la decisión familiar de buscar el centro adecuado, Mora lo recorre a través de las experiencias de diferentes familias y también muestra cómo encontraron la mejor solución.

''Cada historia del libro tiene fuerza porque es real'', destaca. No obstante, la responsabilidad de los hijos no termina cuando encuentran el lugar indicado para el cuidado de los padres.

''Hay gente que me pregunta si es necesario que visiten tan a menudo a sus padres, cuando ellos, por enfermedades como el Alzheimer, ni siquiera los reconocen'', cuenta Mora .

''Pero yo siempre insisto en que es indispensable que la familia visite al anciano que está en un centro, eso les enseña a los empleados que están a su cuidado que esa persona es importante para su familia y así mismo lo van a tratar y cuidar mejor'', advierte.•

Saludos en el nuevo año. En el 2008 quiero compartir contigo estas notitas de salud.
Recuerda el refran es mejor prevenir que tener que remediar.


Notitas de salud

*Integra 30 minutos de actividad fisica en tu dia y consulta con una nutricionista, para que puedas diseñar una dieta balanceada.

*Has ejercicio en compañia de un familiar, amigo o vecino. Tener una persona a tu lado, puede motivarte a mantenerte firme con tu meta de mejorar tu salud.

*Evita las comidas fritas, grasosas, los dulces y el alto consumo de sal.

*Lee las etiquetas de los alimentos y presta atencion al tamaño de las porciones.


Puedes mantenerte activo segun las indicaciones de tu medico, recuerda que yo te puedo llevar.

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