CUENTA CONMIGO

Saludos,

Nuestra Colaboracion al medio ambiente de nuestros clientes en el Servicio de Limpieza del hogar.

La Compañía Cuenta Conmigo inc. , preocupados con la salud de nuestros clientes, en su servicio de limpieza de hogar, utiliza productos naturales, y biodegradables, compuestos de nutrientes que no dañan tu cuerpo ni el medio ambiente. Por tanto son productos amigables con el ambiente, conmigo y con usted.

Los productos que utilizamos para la limpieza del hogar, diseñados con solventes y de enzimas naturales que penetran en la suciedad y las manchas, en la limpiaza de estantes, baños, cocinas y pisos.

Llamanos, para nuestros servicios de limpieza a tu hogar.

Cuenta Conmigo para que tu hogar se mantenga limpio.

En espera de tus comentarios.

Muy cordialmente,

Paquita Catala
787485-4735

Este articulo me parece muy interesante y quise compartirlo con ustedes. En espera de sus comentarios.

Viejitos de otra onda



Por Wilma Colón
End.wcolon@elnuevodia.com


MIRA SU figura en el espejo tasando cada detalle: la ceñida minifalda, las sandalias de taco, los aretes de moda. Apresuradamente apaga la computadora con la que a todas horas se conecta a Internet; debe salir ya si quiere llegar a tiempo a la actividad del club de solteros. Suena el teléfono, y titubea, pensando que puede ser uno de sus tres hijos, pero no hay tiempo.

Ya en el auto, una canción de los Beatles la inunda de nostalgia y su mente corre a sus años de juventud cuando salía al cine de Santurce, veía a Lucecita en el Show de las Doce, observó el comienzo de la construcción de Plaza Las Américas y en televisión vio la llegada del hombre a la Luna.

Eran los tiempos del pelo largo, del rock'n'roll, y del "peace and love", tiempos que rememora a cada rato con su amigo Carlos Oliver, mientras éste le cuenta mil historias del concierto de Woodstock al cual asistió en el 1969.

"Todavía me siento de 35", piensa para sí Luz Sánchez, convencida de ser diferente a las cincuentonas de antes, conservadoras, caseras y dependientes de sus maridos.

De súbito, el "corte de pastelillo" de un joven conductor la hace volver a la realidad, una realidad donde se enfrenta a la vejez que está a la vuelta de la esquina, encarando retos, incertidumbre y la búsqueda de un compañero de vivencias.

A sus 51 años, Luz epitomiza la generación de los "baby boomers", aquellos nacidos entre el 1946 y el 1964 que hoy cuentan entre 36 y 55 años de edad y que, según el Censo 2000 ascienden a casi un millón de personas en Puerto Rico, o un 25% de la población.

Los "baby boomers" (cuyo nombre deriva del "boom" de nacimientos ocurrido en Estados Unidos tras el fin de la Segunda Guerra Mundial) se diferencian significativamente de la generación anterior por ser académicamente más preparados, con mayores ingresos y menos hijos. También son personas más activas, que están al día con el acontecer mundial y la tecnología.

Dentro de los próximos cinco años, cuando comiencen a cumplir 60 años, y más dramáticamente a partir del 2011, cuando comiencen a cumplir 65, será una generación que impactará considerablemente la composición numérica y social de la población envejeciente.

Hoy, ya en Puerto Rico se evidencia la transformación de una sociedad mayormente joven, a una en franco proceso acelerado de envejecimiento. En el 1950, la edad media en la isla era de 18.4 años. Según el Censo del 2000, ahora es de 32.1 años.

Más aún, el segmento de personas mayores de 65 años registró un aumento de más de 84,000 personas en la última década, representando hoy un 11.2% de la población total, al tiempo que los menores de 15 años se redujeron en casi 52,000 personas.

"El envejecimiento en la población aquí, en Estados Unidos y en otras sociedades desarrolladas se le atribuye a mucha medicina preventiva, a las vacunas, los antibióticos, la desinfección del agua y más personal médico disponible", explicó el geriatra y ex secretario de Salud, Luis Izquierdo Mora.

Al reflexionar sobre el cambio en la demografía de la población envejeciente una vez los "baby boomers" comiencen a contarse entre sus filas, el conocido médico apuntó que el impacto mayor será en los servicios que requerirán y exigirán.

"Mientras más envejecientes haya, mayor va a ser la demanda de servicios y los "baby boomers" aunque tienen más escolaridad e ingresos, van a necesitar ayuda de gente que los cuide, de transportación y vivienda adecuadas y ayuda económica por el costo astronómico de las medicinas", dijo el galeno.

Los medicamentos, el tratamiento y los gastos quirúrgicos absorberán gran parte del presupuesto de los ancianos, ya que, según Izquierdo Mora, los problemas de salud que enfrentará esta población continuarán siendo las enfermedades crónicas como el cáncer, condiciones cardíacas, diabetes y pulmonía, junto a la depresión.

Sin lugar a dudas, este panorama apunta a la urgencia de una buena planificación a todos los niveles, desde vivienda, hasta transportación y salud, la cual en opinión de varios expertos en la materia, no ha ocurrido.

"Nuestra sociedad no está preparada para lidiar con los ancianos hoy, muchos menos con el boom que viene. La misma gente no se está preparando porque no se dan cuenta que van a vivir más y los recursos van a ser menos porque (entre otras cosas) es incierta la solidez que tendrá el Seguro Social y al haber tenido menos hijos, tendrán menos recursos de apoyo", dijo la profesora universitaria y autora de varios libros relacionados con los envejecientes, Carmen Delia Sánchez.

Con ella concurrió la directora ejecutiva de la Oficina para los Asuntos de la Vejez, Rossana López, asegurando, no obstante, que ya el gobierno está reaccionando.

"En el 2006 va a haber un 'boom' de viejos, el 'peak' va a ser en el 2011, y no nos hemos preparado. Todas las agencias vamos a tener que movernos porque la mayoría de las personas que van a buscar servicios, van a ser de edad avanzada", recalcó López.

Aseguró haber iniciado un programa para educar a jefes de agencias sobre este problema. Además señaló que se está trabajando en un proyecto de viviendas asistidas para el cual ya se identificaron los fondos, un proyecto piloto de transportación pública para envejecientes que iniciará en Jayuya en septiembre y se extenderá a 10 pueblos este mismo año fiscal, y acuerdos de colaboración con el Departamento de la Familia para mejorar la calidad de los servicios a los ancianos.

De igual importancia, según ambas entrevistadas, es la necesidad de legislar para proteger aún más el bienestar de este vulnerable y necesitado sector de la sociedad.

Pero más allá de los servicios y las leyes, Sánchez planteó el aspecto sociocultural, como el más complejo y difícil de atacar.

"En este país hay un discrimen y un miedo a la vejez, la gente no habla de su vejez, no quiere envejecer y hay un culto a la juventud, por eso no es una prioridad. En cuatro años, un desarrollo de conciencia sobre lo que significa el aumento en la población de envejecientes no va a ser posible, así que los mismos "baby boomers" van a tener que ejercer presión política y promover los cambios", opinó.

Reciban mis saludos,

Paquita Cátala
Cuenta Conmigo
www.cuentaconmigopr.com

¿Qué factores de riesgo tengo que controlar a partir de los 65 años? 

Como a cualquier edad, fumar y consumir alcohol incrementan el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la patología coronaria o la diabetes del tipo 2 (no dependiente de insulina, o diabetes del adulto). Además, estos hábitos están relacionados directa o indirectamente con otros trastornos, como ciertos tipos de cáncer, e incrementan el riesgo absoluto de fallecer. Por todas estas razones, el consejo médico es claro: nunca es tarde para abandonar el tabaco y, si bebe, hágalo con moderación (no más de uno o dos vasos de alcohol al día). 

¿A qué pruebas médicas me tengo que someter por sistema?

En una revisión médica de una persona mayor de 65 años, se tienen que evaluar sistemáticamente los siguientes factores: presión sanguínea, pérdida de masa muscular, pérdida auditiva y visual, deterioro de las funciones mentales y problemas de tiroides. La salud bucal también debe chequearse con frecuencia. En el caso de las mujeres, tienen que realizarse periódicamente una mamografía, para detectar a tiempo el cáncer de mama. 

¿A corto y largo plazo, cuáles son las principales enfermedades que puedo sufrir? 

 Además de los trastornos anteriores, los pacientes geriátricos con más riesgo deben vigilar cada año el posible desarrollo de tres patologías, (diabetes del tipo 2 y cáncer bucal y de piel). Cada tres años, las mujeres también tienen que realizarse un examen de cuello de útero y, los hombres, de colon, para prevenir estos tipos de cáncer. En un periodo de tiempo algo mayor (entre tres y cinco años), los más mayores deben realizarse una revisión coronaria completa y, cada diez años, hacerse un análisis de la tuberculosis. 

¿Tengo que vacunarme contra la gripe?

Sí. Cada año, todas las personas mayores de 65 años deben vacunarse contra esta enfermedad y, además, también tienen que hacerlo contra el neumococo (que causa enfermedades como la neumonía), el tétanos y la difteria. 

¿Qué tipo de alimentación debo llevar? 

Tener unos hábitos nutritivos saludables es una de las claves de la prevención sanitaria. Las pautas alimenticias correctas son las siguientes: siga una dieta rica en frutas, verduras, cereales y fibra y, al mismo tiempo, pobre en grasa y en colesterol. La sal y el azúcar deben ingerirse en cantidades moderadas. Además, beba cada día entre seis y ocho vasos de agua. En principio, con unas costumbres alimenticias de este tipo no requerirá suplementos vitamínicos (la necesidad de estos nutrientes no disminuye con la edad). A pesar de todo, consulte con un especialista para asegurarse de que toma diariamente las calorías necesarias. 

¿Y la actividad física?

Realizar ejercicio físico con regularidad también es una de las mejores maneras de protegerse contra una amplia variedad de enfermedades. Llevar una vida activa está asociada con un riesgo menor de padecer enfermedad coronaria, diabetes, osteoporosis, hipertensión, accidente cerebrovascular y algunos tipos de cáncer. Al mismo tiempo, aporta una mayor resistencia física y flexibilidad, y mejora el funcionamiento coronario y pulmonar. 

¿Qué tipo de ejercicio es adecuado? 

Actividades como cuidar un jardín, caminar, nadar o montar en bicicleta son las indicadas para una persona mayor de 65 años. Trate de realizar cualquiera de ellas, a una intensidad moderada, durante 30 minutos al día. 

¿Qué medidas de seguridad debo adoptar para evitar los accidentes caseros? 

Aproximadamente el 30% de las personas mayores de 75 años tiene dificultades para subir escaleras. Un porcentaje similar sufre, cada año, una caída (de hecho, un estudio reciente demostró que el número de accidentes de este tipo que padecen las personas de más de 50 años se ha incrementando en un 284% en el último cuarto de siglo). En muchos casos, si los afectados hubieran sabido cómo prevenir estos accidentes, muchos de ellos se hubieran evitado. 
Las medidas esenciales de protección consisten en evitar superficies deslizantes, escaleras y terrenos con continuos desniveles. Además, también deben tener un cuidado especial cuando utilicen cualquier objeto casero que pueda provocar quemaduras. 

¿Puedo conducir sin problemas?

Mientras que su médico no le recomiende lo contrario, sí. En cualquier caso, si quiere seguir conduciendo, debe revisarse la vista y el oído con frecuencia, y mantenerse en forma. 

¿Debo tomar una aspirina diaria? 

Por sistema, las personas mayores de 65 años no deben tomar una aspirina al día para prevenir la enfermedad coronaria. Sin embargo, en los pacientes con dos factores de riesgo de patología cardiovascular (fumar, colesterol elevado, hipertensión o diabetes del tipo 2), las principales organizaciones sanitarias sí recomiendan adoptar esta medida. 

Fuente : El Mundo 12-02-2001

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Muy Cordialmente,

Paquita Cátala
www.cuentaconmigopr.com

El Nuevo Dia
20 de septiembre de 2007


Las exigencias de la rutina diaria y familiar son muchas y variadas. Las necesidades de nuestros seres queridos, padres, tíos, abuelos y hasta las de nosotros mismos van en aumento. Queremos cumplir con todas ellas responsablemente y a veces el stress y la angustia que provocan son agotadores. Ante esta realidad nace Cuenta Conmigo bajo la dirección de la Sra. Francisca Cátala. Cuenta Conmigo es una corporación que brinda variados servicios de excelencia, adaptados a las necesidades de cada cliente, cuya prioridad es el trato personal, el respeto, la puntualidad y el profesionalismo. La corporación está debidamente inscrita bajo las leyes del Estado Libre Asociado de Puerto Rico y posee los permisos del Comisionado de Servicios Públicos.

Francisca Cátala tiene a su haber una amplia experiencia y conocimiento en administración y personal. Trabajó durante 30 años en la Banca. Desempeñando cargos de Gerente, VP de Operaciones Centralizadas y VP de Operaciones de Negocio Internacional. Su espíritu noble y personalidad activa y trabajadora la llevan a fundar Cuenta Conmigo. Nuestro personal recibe supervisión continua, es uno capacitado tanto física como mentalmente y tienen destrezas de comunicación y relaciones interpersonales para desempeñar su labor con excelencia.
Cuenta Conmigo ofrece una variada gama de servicios los cuales pueden ser contratados por especificación independiente o por paquetes. Los mismos incluyen entre otros:
-Transporte a citas médicas, compras, eventos sociales.
-Acompañamiento en el hogar, hospital, citas médicas.
-Servicios de los acompañantes consta de: Cuidado personal del cliente, preparación de alimentos livianos, compañía, mantener limpia y arreglada el área del cliente.
-Limpieza Básica
-Diligencias variadas: Recogido y entrega de análisis médicos, compra regalos etc.

Para mayor información de cómo podemos ayudarle visite nuestra página web www.cuentaconmigopr.com o llame al 787-524-1500, Cel. 787-485-4735.

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Espero tus comentarios y tu llamada.

"Recuerda todo esta en perfecto orden divino"